professorleandrocesar - logotipo

Onde Treinar

Original Krav-maga - Bukan na cidade de São Gonçalo - RJ

professorleandrocesar - logotipo

Onde Treinar

Original Krav-maga - Bukan na cidade de São Gonçalo - RJ

Treinamentos

Treinamentos Fechados

Devido a grande procura, que sempre existiu para com o Krav-Maga, na cidade de São Gonçalo - RJ, iniciamos o "projeto" das aulas regulares de Krav-maga, da Escola Bukan, no Bairro Trindade.

Veja as etapas, a seguir, se estão do seu acordo, para você poder treinar o verdadeiro Krav-maga, da Escola Bukan:

1ª etapa - Localização

Bukan - São Gonçalo: Rua Colatina, nº.: 83 - Trindade - São Gonçalo - Rio de Janeiro - Cep: 24456-105


2ª etapa - Mensalidade

Quantidade de vezes
p/ semana
Valor (R$)
(*): Quantidade de vezes ideal para aprender | Valores com desconto de 10 R$
(**): Valores com desconto de 10 R$
(***): Valores com desconto de 20 R$
Tempo de aula - meio de semana (X): 60 minutos
Tempo de aula - Sabados (semanais (Y)): 90 minutos
Tempo de aula - Sabados (quinzenais (Z)): 120 minutos
2x por semana (X) 70 R$*
3x por semana (X) 100 R$***
Sábados (semanais (Y) ou quinzenais (Z)) 70 R$**
Sábados (Y ou Z) + 1 dia da semana (X) 70 R$* + 30 R$ (p/ dia)

3ª etapa - Dias/Horários

Sabendo a mensalidade, escolha os dias e horários disponíveis:
(Atualizado dia 23 - julho - 2020)

Horários Segunda Quarta Quinta Sábado
Legendas:
| X: Treinamentos semanais |
| Y: Treinamento semanais |
| Z: Treinamentos quinzenais |
*Terças de manhã - Temporáriamente indisponível*
*5º sábado do mês (mês que tiver), não havera aula)*
08:30 - 09:30 X X X
09:40 - 10:40 X X X
15:00 - 16:00 X X Z
16:00 - 17:00
18:30 - 20:00 Y

Até aqui, tudo Ok?
Dá para pagar a mensalidade? Se adequou aos dias e horários? Tá querendo fazer de verdade?
Só falta mais alguns detalhes, pois neste momento de pandemia, precisamos ser cuidadosos;
A seguir, vamos ver algumas regras, dúvidas comuns, vantagens, flexibilidades...



4ª etapa - Regras durante a pandemia

  • - Uso de EPI (Equipamento de proteção individual - Mascara será obrigatório);
  • - Distanciamento, quando for possível;
  • - Alcool gel (sempre quando puder);


5ª etapa - Assinatura do termo de responsabilidade

Não será obrigatório trazer atestado médico, mas, o bom senso e a precaução será dada pelo preenchimento de um Termo de Consentimento, certificando que você está apto a fazer o treinamento e se responsabilizando por qualquer problema de saúde físico, contando com sua Assinatura no final deste documento;

Modelo a ser preenchido e assinado: Clique aqui para visualizar (ficha-inscricao-termo.pdf)


6ª etapa - Vestimenta

Kimono:

Usamos o Kimono de Judô (completo) em nossos treinamentos. Como Imi usava o Kimono Completo, a gente usa que nem ele, respeitando sua vontade antes de morrer, que ensinassemos o Krav-Maga com o Judogi e em Hebraico, assim, como o Judô é ensinado em Japonês.

Não é obrigatório usar o kimono nos primeiros meses; o interessante é ver se realmente você vai gostar do Krav-maga, se gostar, aí sim, compra o kimono; As vezes indico o kimono, no ínicio, principalmente para as mulheres, por ser menos constrangedor que as roupas de ginástica (academia);

Não é qualquer tipo de Kimono, tem que ser branco, de judô, podendo ser trançado (ideal) ou não trançado; sem listras e "enfeites", que algumas marcas colocam; o mais simples e puro possível é que se pede; um dos significados de usar o kimono branco, é a "pureza" do branco; por baixo do kimono tbem só pode ser usado camisa branca (homens e mulheres), podendo os homens optar de não usar blusa;

Roupas de ginástica leve:

Então, pode-se usar no início, roupas de ginástica normais, como usamos em academias, parques; sempre é recomendado roupas largas, seja homens ou mulheres, além de ser mais confortável, evita de rasgar e/ou futuros possíveis constrangimentos;

7ª etapa - Outras dúvidas

Um detalhe importante, para não gerar frustrações ou dúvidas futuras. Iremos treinar num espaço da casa onde moro; então, ainda não tem um local devidamente preparado para treinarmos, como banheiro ou algo do tipo, nem um local fechado adequadamente (atualizando (14-07-2020), voltaram as obras da "garagem", daqui algumas semanas haverá um espaço fechado sim!!); Por enquanto, é um espaço com tatame e um local para trocar de roupa!

Entrando nesta outra página - "Política de Relacionamento" - Você verá o porque de não aceitar aula experimental, além de regras de relacionamento entre Aluno e Instrutor, regras para troca de aulas, faltas e etc.

E desde já agradeço a compreensão e confiança de todos!

Alguma outra dúvida?
Entre em contato imediatamente, responderei assim que possível...

Meu WhatsApp (clique no link): WhatsApp
Meu Celular: (21)99523-5858;

8ª etapa - Inscrição/Pagamentos

A Inscrição será feita em 3 partes:
1ª parte: Preenchimento de formulário: Formulário de inscrição (Google forms):
2ª parte: Pagamento Online: Pagamentos
3ª parte: Envio de Comprovante de pagamento/contato (WhatsApp)

Em um mundo Digital, que sejamos digitais!!
A inscrição e pagamento, serão realizadas online!!

Clique no link acima, para preencher o formulário (1ª etapa); depois vá até a página de Pagamentos (2ª etapa) escolha sua melhor opção para pagar, pagando pegue seu comprovante; e envie entrando em contato comigo via whatsapp ou ligando (3ª etapa), avisando que realizou o pagamento!

*Motivos de realizar inscrição e pagamentos online entre outras dúvidas, vá até a página: "Política de Relacionamento"

Beleza! Agora sim, podemos Treinar!!

| Iniciamos nossas atividades no dia 13 de julho de 2020! |